Minimalismus im Alltag: Bewusst leben für mehr Ruhe und Balance
Minimalismus im Alltag hilft dir, bewusster zu leben, Stress zu reduzieren und mehr Ruhe zu finden. Entdecke einfache Wege zu mehr Balance und Leichtigkeit.
Neue Beiträge
Das Eisbergmodell der Kommunikation (nach Sigmund Freud - Watzlawick)
Kommunikation ist mehr als der Austausch von Worten. In Alltag, Beruf und Beziehungen tragen unsere Worte nur einen kleinen Teil dessen, was tatsächlich übermittelt wird. Große Teile menschlicher Interaktion spielen sich „unter der Oberfläche“ ab – im Verborgenen, zwischen den Zeilen. Genau hier setzt das Eisbergmodell der Kommunikation an.
Priming einfach erklärt - Psychologie und der Priming-Effekt mit Beispielen
Priming ist ein psychologisches Phänomen, das unseren Alltag stärker beeinflusst, als den meisten Menschen bewusst ist. Worte, Bilder, Stimmungen und wiederkehrende Botschaften wirken wie unsichtbare Impulse, die unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und unser Verhalten formen. Genau deshalb ist Priming ein zentrales Thema für alle, die sich mit persönlicher Entwicklung, mentaler Balance und bewusster Lebensführung beschäftigen.
Balance für Körper, Geist & Seele
In unserer hektischen Welt fällt es oft schwer, das Gleichgewicht zwischen Arbeit, Freizeit und innerer Ruhe zu finden Doch genau dieses Gleichgewicht ist der Schlüssel zu Gesundheit, Erfüllung und beruflichem Erfolg. Wahre Balance umfasst Körper, Geist und Seele gleichermaßen.
Grünes Superfood: Was steckt wirklich in Spirulina, Matcha, Chlorella & Co?
Grüne Superfoods geraten oft in den Fokus, weil sie eine hohe Nährstoffdichte aufweisen und sich vielseitig einsetzen lassen. Matcha, Spirulina, Moringa und ähnliche Pflanzenstoffe zählen dazu. Sie gelten als Beispiele dafür, welche bemerkenswerten Eigenschaften natürliche Rohstoffe besitzen können. Doch was macht diese Produkte konkret aus, wie lassen sie sich sinnvoll verwenden, und welche Qualitätsmerkmale sind bei der Auswahl entscheidend? Dieser Beitrag gibt einen klaren Überblick und zeigt, wie grüne Superfoods den täglichen Speiseplan ergänzen können.
Zitat des Monats
Deutsch: "Die Bücher der Natur sind in der Sprache der Mathematik geschrieben"
Englisch: "The book of nature is written in the language of mathematics"
Spanisch: "El libro de la naturaleza está escrito en el lenguaje de las matemáticas"
Galileo Galilei (1564–1642) , italienischer Physiker, Astronom, Mathematiker und Philosoph.
Prof. Schlaumeier - Wissen to go
“1816 gilt als das Jahr ohne Sommer. Im Nordosten Amerikas schneite es im Juli und August. In Europa wurden in den Sommermonaten ebenfalls Minusgrade gemessen. Ursache war der Ausbruch des Vulkans Tambora auf der Insel Sumbawa im heutigen Indonesien”