Balanced Lifestyle

Das Online Magazin

Schön, dass du da bist! In unserem kleinen aber feinen Magazin erwarten dich spannende Artikel rund um Lifestyle, aktuelle Themen und köstliche Rezepte für mehr Balance im Alltag.

Neue Beiträge

09.01.2026

Psychologie & Persönlichkeitsentwicklung

Priming einfach erklärt - Psychologie und der Priming-Effekt mit Beispielen

Priming ist ein psychologisches Phänomen, das unseren Alltag stärker beeinflusst, als den meisten Menschen bewusst ist. Worte, Bilder, Stimmungen und wiederkehrende Botschaften wirken wie unsichtbare Impulse, die unsere Wahrnehmung, Entscheidungen und unser Verhalten formen. Genau deshalb ist Priming ein zentrales Thema für alle, die sich mit persönlicher Entwicklung, mentaler Balance und bewusster Lebensführung beschäftigen.

Vanessa Ranzinger

06.01.2026

Leben in Balance

Balance für Körper, Geist & Seele

In unserer hektischen Welt fällt es oft schwer, das Gleichgewicht zwischen Arbeit, Freizeit und innerer Ruhe zu finden Doch genau dieses Gleichgewicht ist der Schlüssel zu Gesundheit, Erfüllung und beruflichem Erfolg. Wahre Balance umfasst Körper, Geist und Seele gleichermaßen.

Dominik Mast

27.11.2025

Ernährung

Grünes Superfood: Was steckt wirklich in Spirulina, Matcha, Chlorella & Co?

Grüne Superfoods geraten oft in den Fokus, weil sie eine hohe Nährstoffdichte aufweisen und sich vielseitig einsetzen lassen. Matcha, Spirulina, Moringa und ähnliche Pflanzenstoffe zählen dazu. Sie gelten als Beispiele dafür, welche bemerkenswerten Eigenschaften natürliche Rohstoffe besitzen können. Doch was macht diese Produkte konkret aus, wie lassen sie sich sinnvoll verwenden, und welche Qualitätsmerkmale sind bei der Auswahl entscheidend? Dieser Beitrag gibt einen klaren Überblick und zeigt, wie grüne Superfoods den täglichen Speiseplan ergänzen können.

BL-Team

Gesunde Ernährung

03.10.2025

Philosophie

Philosophie Bücher top 10 - eine Übersicht der größten philosophischen Werke

Die großen Werke der Philosophie, welche das Denken ganzer Generationen geprägt und bis heute nicht an Einfluss verloren haben. Sie behandeln zentrale Fragen über das Leben, die Gesellschaft, die Moral und die Natur des menschlichen Geistes. Doch lese sie stets mit Vorsicht: Jeder Gedanke kann bereichern und neue Perspektiven eröffnen, aber auch das eigene Weltbild in Frage stellen.

BL-Team

Neue Beiträge

29.09.2025

Mindset

Kleine Ursache große Wirkung - Sinnvolle Mikroveränderungen

Manchmal sind es die kleinen Dinge im Leben, die den größten Unterschied machen. Schon eine winzige Veränderung im Alltag kann große Effekte auf unsere Lebensqualität haben – sei es im körperlichen Wohlbefinden, in der Produktivität oder im mentalen Gleichgewicht. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du mit minimalem Aufwand maximale Ergebnisse erzielst. Du wirst überrascht sein, wie kleine, bewusst gewählte Schritte im Alltag dein Wohlbefinden nachhaltig steigern können.

BL-Team

Rezepte

04.11.2025

Nordafrikanische Spezialitäten

Nordafrikanische Rindlfeisch Tajine im Backofen mit Süßkartoffeln

Marokkanische Rindfleisch-Tajine mit Süßkartoffeln – aromatisch geschmort im Backofen. Zartes Rindfleisch, orientalische Gewürze und Süßkartoffeln vereinen sich zu einem authentischen nordafrikanischen Genuss für 4–6 Personen.

BL-Team

Traditionelle Küche

11.10.2025

Suppen

Luxes Hokkaido Kürbissuppe Rezept

Luxes vegane Hokkaido Kürbissuppe – reich an Vitaminen, cremig und aromatisch für jede Jahreszeit. Rezept für 10-12 Portionen (Großer Kürbis)

Dominik Mast

Zitat des Monats

Deutsch: "Die Bücher der Natur sind in der Sprache der Mathematik geschrieben"

Englisch: "The book of nature is written in the language of mathematics"

Spanisch: "El libro de la naturaleza está escrito en el lenguaje de las matemáticas"

Galileo Galilei (1564–1642) , italienischer Physiker, Astronom, Mathematiker und Philosoph.

Prof. Schlaumeier - Wissen to go

“1816 gilt als das Jahr ohne Sommer. Im Nordosten Amerikas schneite es im Juli und August. In Europa wurden in den Sommermonaten ebenfalls Minusgrade gemessen. Ursache war der Ausbruch des Vulkans Tambora auf der Insel Sumbawa im heutigen Indonesien”