Mit einem Hintergrund in der Elektrotechnik entdeckte ich meine Leidenschaft für Programmiersprachen und spezialisierte mich zunächst auf C++ und später auf Python. Ein Freund, der einen eigenen Webserver betrieb, führte mich zur Webentwicklung. Ich erlernte HTML, CSS, JavaScript und PHP, und vertiefte mein Wissen in objektorientierter Programmierung (OOP). Um ansprechende Designs zu schaffen, machte ich mich mit der Adobe Creative Cloud vertraut. Nach zwei Jahren Erfahrung begann ich als Freelancer für Agenturen zu arbeiten, mit einem Fokus auf Content-Management-Systeme wie TYPO3 und WordPress. Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Entwicklung von Webanwendungen gründete ich gemeinsam mit Partnern eine Plattform für Webhosting und Domainhandel, um unseren Kunden einen umfassenden Managed Service anzubieten. Aktuell leite ich auch mein neues Online-Magazin „Balanced Lifestyle“, wo ich Inhalte zu einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil teile.
Achtsamkeit ist eine Praxis, die dir helfen kann, Stress zu reduzieren, deine Selbstwahrnehmung zu schärfen und dich stärker mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden. Hier sind zehn einfache Achtsamkeitsübungen, die du in deinen Alltag integrieren kannst – ganz ohne große Vorkenntnisse oder zusätzliche Hilfsmittel. Finde heraus, welche Übungen dir am besten helfen, deinen Geist zur Ruhe zu bringen und dein Wohlbefinden zu steigern.
Hier erfährst du, alle Grundlagen über die buddhistischen Ebenen des Glücks, die dir helfen können ein zufriedeneres und erfüllteres Leben zu führen. Jede Ebene führt uns weiter weg von dem Glück, das von äußeren Umständen abhängt, hin zu einem, das in uns selbst ruht.
Wir alle sind auf der stätigen Suche nach wahrem Glück und verknüpfen es oft fälschlicherweise mit materiellem Reichtum. Doch was, wenn der wahre Schatz in uns selbst liegt? Was, wenn die Sicherheit, die wir so sehr begehren, durch innere Balance und Zufriedenheit entstehen kann? Das Finden dieser Balance ist der erste Schritt auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben.
Ein einfaches, schnelles und gesundes Pesto Rezept. Zutaten für ca. 6-10 Portionen. Zubereitung in wenigen Minuten.
